Extreme Pogo ist ein noch recht junger, aus den USA-stammender Extremsport. Dabei wird ein Pogo Stick als Sportgerät benutzt, um auf ihm Tricks auszuführen.
Voraussetzung dafür ist, dass Du das richtige Modell dafür verwendest. In Deutschland erhältliche Modelle, auf denen man Tricks zuverlässig ausführen kann, sind die Sticks von Flybar. Des Weiteren ist es hierbei besonders wichtig, dass Du einen geeigneten Helm und geeignete Protektoren trägst.
Pogo Tricks für Anfänger
Zunächst musst Du Dir genügend Sicherheit auf deinem Pogo Stick verschaffen, bevor Du Dich an waghalsigere Sprünge wagst. Dafür eignet es sich zu lernen, wie es sich anfühlt, wenn man einhändig springt. Lass deinen Stab in der Luft los und greif ihn sicher, bevor Du den Boden berührst. Wenn Du das kannst, versuche beide Hände während der Flugphase loszulassen, ohne dass Du die Kontrolle über dein Gerät verlierst. Dazu musst Du es beherrschen, den Pogo Stick zwischen Deinen Beinen einzuklemmen, da er ansonsten lose durch die Luft fliegen würde.
Ist dieser Schritt gemeistert, kannst Du in dieser Richtung anfangen, verschiedene Variationen auszuproben. Eine Arm, ein Bein während des Sprungs loslassen oder mit beiden Füßen die Fußbretter verlassen, beispielsweise.
Vergiss nicht, auf dem Pogo Stick ganz normal auf und ab zu springen kann man schnell lernen. Tricks auszuführen und dabei noch einigermaßen gut auszusehen, ist eine Kunst.
Sei also nicht traurig, wenn Deine ersten Versuche nicht direkt funktionieren. Bleib am Ball und übe weiter!
Pogo Stunts für Fortgeschrittene
Hast du Die erste Hürde gemeistert, solltest Du schwierigere Tricks in Angriff nehmen. Die Basis für viele fortgeschrittene Sprünge sind sogenannte “Peg Grabs”. Dabei springt man hoch und greift sich während der Flugphase an seine Füße oder an das Fußbrett.
Sehr wichtig ist, dass Du hoch genug abspringst. Ohne eine gewisse Höhe wirst Du nicht genug Zeit haben um diese Tricks auszuführen. Während Du springst, langst Du mit einer Hand an deinen Fuß, die andere Hand und beide Beine bleiben am Gerät. Danach kehrst Du in eine aufrechte Position zurück, um sicher zu landen.
Bist Du darin geübt, kannst Du versuchen, während des Sprungs ein Bein von der Fußraste loszulassen, während Du mit Deinen Händen die Raste berührst. Danach wieder in kontrolliertem Zustand landen.
Pogo Stunts für Profis
Warnung: Alle folgenden Stunts sind wirklich nur für absolute Pogo Stick Profis gedacht. Es handelt sich hierbei um richtiges Extreme Pogo.
Sei Dir im klaren, dass Du alle vorherigen Tricks können musst und im Umgang mit deinem Stick ein echter Profi sein musst, bevor Du Dich an folgende Stunts wagst. Keinen der gezeigten Tricks konnte ich persönlich ausführen, aber vielleicht hast Du mehr Erfolg.
Beim Stickflip schleudert man den Stab ein mal um sich selbst, wie ein Rad. Dazu musst Du extrem hoch abspringen, einbeinig den Stab zur Seite kicken, dann den Stab mit einer Hand rotieren lassen bevor du wieder die zweite Hand an den Griff bringen kannst, um kurz vor Ende des Sprungs deine Beine auf den Fußrasten zu platzieren. Klingt schwierig? Ist es auch…
Der Under-Leg-Bar-Spin, kurz ULBS, ist ein ebenfalls sehr schwieriger Trick, der noch ein wenig schwerer zu erklären ist. Glücklicherweise gibt es jemanden, der das ganze professionell macht und Dir am besten zeigen kann, wie der Trick funktioniert.
Viel heftiger als das wird es beim Extreme Pogo nicht. Es gibt noch andere Tricks, die Du dir auf dem selben Kanal angucken kannst. Vieles wird noch höher, schneller und weiter, aber komplizierter als der ULBS wird es nicht mehr.
Pogo Sticks eignen sich also nicht nur als Kinderspielzeug, sondern auch als Sportgerät im Extreme Pogo. Sei Dir darüber im Klaren, welchen Pogo Stick Du Dir zulegst, bevor Du solche Sprünge ausprobierst.